Vodiči od A do Ž

Pojmovi, simptomi i vežbe za oči objašnjeni jednostavnim rečima. Opšte informacije, ne savet: za svoje oči pitaj svog oftalmologa.

42 pojmova

Akomodacija: Sposobnost oka da menja fokus između daljine i blizine.
Ambliopija: Slabiji vid na jednom oku koji se razvija u detinjstvu, često se zove lenjo oko.
Astigmatizam: Nepravilna zakrivljenost rožnjače ili sočiva koja može da zamuti vid na svim daljinama.

Brokov konac: Konac sa perlicama koji neki stručnjaci za oči propisuju za vežbanje konvergencije. Pročitaj vodič →

Crveno oko: Crvenilo beonjače. Crveno oko uz bol ili promenjen vid zahteva hitnu pomoć.

Dalekovidost: Stvari blizu izgledaju manje oštro od onih daleko.
Diplopija: Medicinski naziv za dvoslike. Vidi Dvoslike
Dnevnik vežbi: Jednostavan zapis vežbi koje ti je propisao stručnjak za oči. Pročitaj vodič →
Dvoslike: Kada se jedan predmet vidi dvostruko, jedan pored ili iznad drugog. Nove dvoslike zahtevaju hitnu pomoć.

Fotofobija: Medicinski naziv za osetljivost na svetlost. Vidi Osetljivost na svetlost

Glaukom: Grupa bolesti koje oštećuju očni nerv, često bez ranih simptoma, zato su redovni pregledi važni.
Glavobolja: Bol u glavi, koji se ponekad primeti zajedno sa naprezanjem očiju.

Insuficijencija konvergencije: Kada očima teško ide da se zajedno okrenu ka unutra pri radu na blizinu, pa čitanje može da zamara. Pročitaj vodič →

Kapi za oči: Kapi za oči, od veštačkih suza do lekova na recept.
Katarakta: Zamućenje prirodnog sočiva oka, češće sa godinama.
Konjunktivitis: Upala tankog sloja koji pokriva beonjaču.
Konvergencija: Kada se oba oka zajedno okrenu ka unutra da bi gledala nešto blizu.
Kratkovidost: Stvari daleko izgledaju manje oštro od onih blizu.

Mitovi o vežbama za oči: Česte tvrdnje o vežbama za oči i šta kažu dokazi. Pročitaj vodič →
Mušice pred očima: Male tačkice ili niti koje plutaju u vidnom polju. Iznenadna pojava mnogo novih mušica ili bljeskova svetla zahteva hitnu pomoć.

Naprezanje očiju: Umorne, bolne ili nelagodne oči posle dugog rada na blizinu, naziva se i digitalno naprezanje očiju.

Oftalmolog: Lekar specijalista za oči i hirurgiju oka.
Optometrista: Stručnjak za oči koji pregleda oči, meri vid i propisuje naočare ili sočiva.
Ortoptičar: Stručnjak za oči koji procenjuje pokrete očiju i kako dva oka rade zajedno.
Osetljivost na kontrast: Koliko dobro razlikuješ predmet od pozadine slične nijanse.
Osetljivost na svetlost: Nelagodnost na jakoj svetlosti, naziva se i fotofobija.
Oštrina vida: Koliko jasno vidiš detalje, obično se meri tablicom sa slovima.

Pravilo 20-20-20: Navika pauze od ekrana: na svakih 20 minuta, gledaj oko 6 metara daleko 20 sekundi. Pročitaj vodič →
Prezbiopija: Postepeni gubitak fokusa na blizinu sa godinama, obično primetan posle 40.
Ptoza: Medicinski naziv za spušten kapak. Vidi Spušten kapak

San: Koliko i koliko dobro spavaš, što mnogi beleže uz to kako se oči osećaju.
Spušten kapak: Gornji kapak koji stoji niže nego obično, naziva se i ptoza.
Strabizam: Kada oči ne gledaju u istom pravcu.
Suve oči: Oči koje peku, grebu ili kao da imaju pesak, često gore ispred ekrana ili na suvom vazduhu.
Suzni film: Tanak sloj suza koji pokriva i štiti prednji deo oka.

Učestalost treptanja: Koliko često trepćeš. Ispred ekrana se obično trepće ređe.
Umorne oči: Oči koje deluju teško, bolno ili iscrpljeno, često krajem dana.

Vežba sa olovkom: Vežba fokusa na blizinu u kojoj se olovka polako približava nosu. Pročitaj vodič →
Vežbe za oči: Pokreti ili zadaci za oči, i šta istraživanja pokazuju a šta ne pokazuju o njima. Pročitaj vodič →
Vreme pred ekranom: Sati provedeni gledajući u telefon, računar i druge ekrane.

Zamućen vid: Kada stvari izgledaju van fokusa, na blizinu, na daljinu ili oboje.

A