Guide dalla A alla Z
Termini, sintomi ed esercizi per gli occhi spiegati in parole semplici. Informazioni generali, non consigli: per i tuoi occhi chiedi al tuo oculista.
A
- Accomodazione
- La capacità dell'occhio di cambiare messa a fuoco tra lontano e vicino.
- Acuità visiva
- Quanto nitidamente vedi i dettagli, di solito misurata con una tabella di lettere.
- Affaticamento visivo
- Occhi stanchi, doloranti o a disagio dopo tanto lavoro da vicino, detto anche affaticamento visivo digitale.
- Ambliopia
- Vista ridotta in un occhio che si sviluppa durante l'infanzia, spesso chiamata occhio pigro.
- Astigmatismo
- Una curvatura irregolare della cornea o del cristallino che può sfocare la vista a qualsiasi distanza.
C
- Cataratta
- Un'opacità del cristallino naturale dell'occhio, più comune con l'età.
- Colliri
- Gocce per gli occhi, dalle lacrime artificiali ai farmaci prescritti.
- Congiuntivite
- Infiammazione del sottile strato che copre la parte bianca dell'occhio.
- Convergenza
- I due occhi che si girano insieme verso l'interno per guardare qualcosa di vicino.
- Cordino di Brock
- Un cordino con perline che alcuni professionisti della vista prescrivono per esercitare la convergenza. Leggi la guida →
D
- Diplopia
- Il termine medico per la visione doppia. Vedi Visione doppia
E
- Esercizi per gli occhi
- Movimenti o compiti per gli occhi, e cosa la ricerca mostra e non mostra su di essi. Leggi la guida →
F
- Film lacrimale
- Il sottile strato di lacrime che copre e protegge la parte anteriore dell'occhio.
- Flessioni con la matita
- Un esercizio di messa a fuoco da vicino in cui una matita viene avvicinata lentamente al naso. Leggi la guida →
- Fotofobia
- Il termine medico per la sensibilità alla luce. Vedi Sensibilità alla luce
- Frequenza di ammiccamento
- Quante volte sbatti le palpebre. Davanti a uno schermo si tende a sbatterle di meno.
G
- Glaucoma
- Un gruppo di malattie che danneggiano il nervo ottico, spesso senza sintomi iniziali, per questo contano i controlli.
I
- Insufficienza di convergenza
- Quando gli occhi fanno fatica a girarsi insieme verso l'interno per guardare da vicino, e leggere può stancare. Leggi la guida →
- Ipermetropia
- Le cose vicine si vedono meno nitide di quelle lontane.
M
- Mal di testa
- Dolore alla testa, che a volte si nota insieme all'affaticamento visivo.
- Miopia
- Le cose lontane si vedono meno nitide di quelle vicine.
- Miti sugli esercizi per gli occhi
- Affermazioni comuni sugli esercizi per gli occhi e cosa dicono le prove. Leggi la guida →
- Mosche volanti
- Piccoli puntini o filamenti che fluttuano nella vista. Una pioggia improvvisa di nuove mosche volanti o lampi di luce richiede cure urgenti.
O
- Occhio rosso
- Arrossamento della parte bianca dell'occhio. Un occhio rosso con dolore o vista cambiata richiede cure urgenti.
- Occhi secchi
- Occhi che bruciano, pizzicano o sembrano avere sabbia, spesso peggio davanti a uno schermo o con aria secca.
- Occhi stanchi
- Occhi che sembrano pesanti, doloranti o sfiniti, spesso a fine giornata.
- Oftalmologo
- Medico specializzato negli occhi e nella chirurgia oculare.
- Optometrista
- Professionista della vista che esamina gli occhi, misura la vista e prescrive occhiali o lenti a contatto.
- Ortottista
- Professionista della vista che valuta i movimenti degli occhi e come lavorano insieme.
P
- Palpebra cadente
- Una palpebra superiore più bassa del solito, chiamata anche ptosi.
- Presbiopia
- La graduale perdita della messa a fuoco da vicino con l'età, di solito notata dopo i 40 anni.
- Ptosi
- Il termine medico per la palpebra cadente. Vedi Palpebra cadente
R
- Registro degli esercizi
- Un registro semplice degli esercizi che ti ha prescritto il tuo professionista della vista. Leggi la guida →
- Regola 20-20-20
- Un'abitudine per le pause: ogni 20 minuti, guarda a circa 6 metri di distanza per 20 secondi. Leggi la guida →
S
- Sensibilità alla luce
- Fastidio con la luce intensa, chiamato anche fotofobia.
- Sensibilità al contrasto
- Quanto bene distingui un oggetto da uno sfondo di tonalità simile.
- Sonno
- Quanto e come hai dormito, che molte persone annotano accanto a come si sentono gli occhi.
- Strabismo
- Quando gli occhi non guardano nella stessa direzione.
T
- Tempo davanti allo schermo
- Le ore passate a guardare telefono, computer e altri schermi.
- Tic all'occhio
- Un piccolo tremolio ripetuto della palpebra, chiamato anche miochimia.
V
- Visione doppia
- Vedere due immagini di un solo oggetto, affiancate o una sopra l'altra. Una visione doppia nuova richiede cure urgenti.
- Vista offuscata
- Quando le cose sembrano sfocate, da vicino, da lontano o entrambi.