Eye twitching that won't stop: what to note before you see a doctor
A twitching eyelid is common and usually settles on its own. What tends to set it off, what to write down, and when it is worth getting checked.
Shoqëruesi yt personal për shëndetin e syve
Luaj lojëra për sytë. Ndiq shëndetin e syve. Shiko përparimin tënd.
Luaj lojëra dy-minutëshe për sytë, shëno simptomat dhe shiko si ndryshojnë sytë me kalimin e kohës. Ktheji kontrollet e përditshme në njohuri të dobishme dhe në një histori të qartë që mund ta ndash me mjekun.
Mund të shënosh sy të lodhur, lodhje të syve, sy të thatë, shikim të turbullt, dhimbje koke, shikim të dyfishtë, ndjeshmëri ndaj dritës dhe më shumë.
3 lojërat tona më të mira, falas
Zgjedhur për një pushim dy-minutësh nga ekrani. Luaj në shfletues, pa shkarkim, vetëm me email-in.
- #1Dallimi i ngjyraveShade HuntGjej pllakën që është pak më ndryshe në nuancë. Kërkon shikim të ngadaltë e të kujdesshëm, e kundërta e shfletimit të shpejtë.Falas60 sekondaRekordi ruhet
- #2Ndjekje e butëDot ChaseNdiq një pikë që lëviz. Ndjekja e butë e një objekti është një nga lëvizjet e syve që shikojnë specialistët.Falas2 minutaBëhet më e shpejtë
- #3Shikimi anësorEdge SpotMbaji sytë në qendër dhe vër re çfarë shfaqet në skaje, një pushim i shpejtë nga ngulja e syve në një rresht teksti.FalasRreth 2 minutaRekordi ruhet
Sytë e tu, ditë pas dite
Në laptop sot, edhe në telefon. Ndiq si ndihen sytë, luaj lojëra të shpejta dhe mbaj një histori të qartë për ta ndarë me mjekun.
Detyrat e ditës dhe një kontroll 20-sekondësh.
Fillo ndjekjen falasLojëra, ndjekje dhe njohuri
Mjete të thjeshta që të ndihmojnë të jesh i qëndrueshëm dhe t'i kuptosh më mirë sytë.
- Lojëra dy-minutësheLojëra argëtuese e të udhëzuara që praktikojnë përqendrimin, ndjekjen dhe kontrollin.
- Ndjekje e përditshmeShëno foto, simptoma, zakone dhe si ndihen sytë.
- Njohuri të qartaShiko ditarin me kalimin e kohës dhe dallo çfarë shoqëron ditët më të mira e më të vështira.
2 minutat e tua të para
- 1Luaj një lojëProvo një lojë të shpejtë të udhëzuar. Pa llogari.
- 2Bëj kontrollinShto një foto dhe shëno si ndihen sytë.
- 3Shiko dhe ndajNdiq historinë me kohën dhe ndaje me mjekun.
E shpejtë, argëtuese dhe e jotja.
Lojëra dy-minutëshe për sytë dhe pushime të udhëzuara nga ekrani që futen mes takimeve, me pak konfeti kur mbaron.
Njëzet sekonda në ditë.
Prek si ndihen sytë, shto gjumin, pikat ose një foto, dhe vazhdo. Historia ndërtohet vetë.
Gati për mjekun e syve.
Javë shënimesh bëhen një faqe e rregullt që mund ta printosh ose ndash para vizitës. Regjistron atë që shënove dhe nuk diagnostikon kurrë.
Kujdesi për sytë në një vend.
Ruaj mjekun e syve dhe telefonoje, shkruaji ose dërgoji email me një prekje. Mbaj pikat, syzet dhe recetat me datat e tyre, shëno pyetje për vizitën e ardhshme dhe ktheji në një mesazh gati.
Kupto sytë e tu.
Mësime të shkurtra të udhëzuara për zakonet para ekranit, ushtrimet e syve dhe vizitat, plus përmbledhje të thjeshta kërkimesh që tregojnë sa të forta janë provat.
Mbaje serinë gjallë.
Nivelet, misionet e përditshme dhe distinktivët i bëjnë zakonet e vogla të mbeten, pa ndjenjë faji kur humbet një ditë.
Bashkohu falas dhe fillo ndjekjen
Falas për të filluar. Pa kartë.
Ndaj një raport të plotë me mjekun
Një Doctor Brief i qartë dhe i rregullt me fotot, simptomat, trajtimet dhe aktivitetin për periudhën që zgjedh. Printoje, ruaje si PDF ose shkarko një tabelë para vizitës.
- Shënime me data, kurrë diagnozë
- Ndahet vetëm kur ti zgjedh
- Që nga vizita e fundit, 30 ose 90 ditë
Krijuar për njerëzit që kujdesen për sytë e tyre
Imagjino: pushime që ndodhin vërtet, një regjistër që kujton për ty dhe takime ku më në fund ke historinë e plotë.
- Punon gjithë ditën para ekranitDizajnerë, zhvillues, shkrimtarë dhe studentë. Një lojë dy-minutëshe mes detyrave e kthen rregullin 20-20-20 në një zakon që e mban.
- Sytë të ndihen të lodhur ose të thatëShëno si ndihen në pak sekonda, shto gjumin, kohën para ekranit dhe pikat, dhe shiko cilat ditë janë më të mira dhe çfarë ishte ndryshe.
- Ke ushtrime nga mjeku i syveHapa të udhëzuar dhe kohëmatës që t'i bësh si duhet, dhe një regjistër praktike që i tregon mjekut saktësisht çfarë bëre.
- Ke një vizitë te mjeku i syveShko me javë shënimesh, foto dhe pyetje në një faqe, në vend që të përpiqesh të kujtosh.
- Do të ndjekësh ndryshimetNjë foto e përditshme e bërë në të njëjtën mënyrë çdo herë, që të kesh një regjistër të qartë e me data për ta parë më vonë.
- Je kureshtar si funksionojnë sytëUdhëzues të shkurtër dhe përmbledhje të thjeshta kërkimesh, që të dallosh çfarë mbështetet nga provat dhe çfarë jo.
Çfarë ndryshon kur Ocufuse bëhet pjesë e ditës sate
- Pushime që ndodhinDy minuta, pjesë e ditës sate
- Më pak hamendjeSimptomat e tua, me data dhe në një vend
- Vizita më të miraMjeku sheh ditët ndërmjet
- Zakone që mbetenSeri dhe misione, pa faj
Gjithçka që të duhet, në aplikacion.
- Kontroll i shpejtë ditorShëno si ndihen sytë në pak sekonda.
- Tendencat me kohënShiko javët dhe muajt me një shikim.
- Ndiq atë që ka rëndësiFoto, simptoma, gjumi, pika dhe shënime.
- Kujtues dhe synimeKujtues të butë për të mbajtur zakonin.
- Lojëra për përqendrim dhe kontrollTë shkurtra, të udhëzuara dhe argëtuese.
- Ndaje me mjekunNjë Doctor Brief i qartë për vizitat.
- Udhëzues dhe kërkimeMëso çfarë mbështetet nga provat.
- Export or delete anytimeYour records, from Settings, free.
- Fitnes për sytë
- Pushime nga ekrani
- Përqendrim
- Vetëbesim
- Rehati e syve
- Foto të përditshme
Një aplikacion për zakone më të shëndetshme për sytë
- Kërkime që mund t'i lexosh
- Zakone të qëndrueshme
- Pushime për të pulsuar
- Vizita te mjeku
- Sy të thatë
- Seri
Shoqëruesi yt i përditshëm për sytë, me gjithçka të hapur
Ditari i përditshëm, fotot e syve dhe lojërat e para janë falas përgjithmonë. Plus i kthen në udhëtimin tënd të plotë: shiko si ndryshojnë gjërat me kohën, lidh pikat dhe tregoji mjekut saktësisht çfarë ndryshoi.
Nga $49.99 në vit. Anulo kurdo. Taksa shtohet ku zbatohet.
- Gjithë udhëtimi i syveÇdo shënim, foto dhe praktikë që nga dita e parë, jo vetëm 14 ditët e fundit.
- Shiko si ndryshojnë gjëratGrafikë për javë e muaj, dhe foto e para e e fundit krah për krah.
- Lidh pikatGjumi, koha para ekranit, pikat dhe simptomat në një vijë kohore, që modelet të dallohen më lehtë.
- Doctor Brief si PDFNjë faqe e qartë me shënimet, fotot dhe trajtimet. Printoje, ruaje si PDF ose eksporto një tabelë.
- Tregoji mjekut çfarë ndryshoiNdryshime me data mes vizitave, që mjeku të shohë pamjen e plotë, jo vetëm ditën kur je në dhomë.
- Çdo lojë dhe ushtrimTë gjitha lojërat vizuale dhe rutinat e udhëzuara, me kohëmatës dhe regjistër praktike.
- Mëso ndërsa përparonTë 12 modulet e udhëzuesve me kuize, përmbledhje të thjeshta kërkimesh dhe Biblioteka jote.
- Misione, seri dhe distinktivëTre misione në ditë dhe tetë distinktivë që e bëjnë zakonin të mbetet.
From the blog
Practical guides for keeping a better eye record and getting more from your appointments.
How to keep a dry eye diary your doctor can actually use
Dry, gritty or watery eyes often depend on the day. A simple diary format that shows the pattern, plus what to bring to your appointment.
What to tell your eye doctor: a checklist for your next appointment
Eye appointments are short. A practical checklist of what to bring, what to mention and which questions to ask so nothing gets forgotten.
Aplikacioni për iPhone po vjen.
E njëjta llogari dhe histori, e sinkronizuar, me kujtues dhe foto në telefon. Bashkohu në listë para lansimit dhe merr:
- 30% zbritje në lansim30% zbritje në pagesën e parë të Ocufuse Plus, mujore ose vjetore. Kodi vjen ditën e lansimit.
- Provoje para të gjithëveKushdo në listë merr ftesë për të testuar aplikacionin për iPhone para se të dalë në App Store.
- Lidhje e drejtpërdrejtë me neMendimet e testuesve të parë shkojnë direkt te ekipi dhe formësojnë çfarë ndërtojmë më pas.
Join the waiting list
Për abonentë të rinj të Plus. Një kod për person. Pa spam, çregjistrohu kurdo.
Do të na ndihmosh të arrijmë më shpejt?
Çdo kafe shkon direkt në ndërtimin e aplikacionit për iPhone. Do të thotë më shumë nga sa mendon.
Na qeras një kafePyetje që bëjnë njerëzit.
The basics6 pyetje
What is Ocufuse?
An app for your eyes, free to start: two-minute eye games, guided eye exercises and a daily eye journal you can share with your eye doctor.
Më shumë hollësi
It runs in your browser on any laptop, tablet or phone, with an iPhone app on the way. It's a journal and practice app, not a medical device.
A është Ocufuse falas?
Ocufuse has a free plan and an optional paid plan, Ocufuse Plus. The free plan keeps the daily log, eye photos, your doctors and the first three games, with no card needed and no ads.
Më shumë hollësi
Ocufuse Plus adds every game, your full history, all 12 guide modules and the Doctor Brief. It costs $7.99 a month or $49.99 a year, with a free trial, or $119.99 once. Cancel anytime.
A më duhet llogari për të luajtur?
Jo. Tre lojërat në shfletues këtu kërkojnë vetëm email-in tënd.
Më shumë hollësi
Të duhet një llogari falas për të ruajtur ditarin, fotot dhe historinë e praktikës, dhe për t'i përdorur në çdo pajisje.
A duhet të shkarkoj diçka?
Jo. Ocufuse punon në shfletues në laptop, tablet ose telefon. Mund ta shtosh në ekranin kryesor që të hapet si aplikacion.
A punon në telefonin tim?
Po. Ocufuse punon në çdo shfletues modern në telefon ose kompjuter. Hyr me të njëjtën llogari kudo dhe të dhënat janë aty. Po vjen edhe një aplikacion për iPhone.
A më duhet ndonjë pajisje?
Jo. Shumica e lojërave kërkojnë vetëm ekranin. Disa rutina sugjerojnë diçka të thjeshtë, si ujë të ngrohtë dhe një leckë të pastër, dhe secila ta thotë para se të fillosh.
A është për mua?6 pyetje
Sytë më lodhen vetëm nga ekranet. A është kjo për mua?
Po, kështu fillojnë shumica. Bëj një lojë dy-minutëshe ose një pushim 20-20-20 mes punëve dhe shëno si u ndjenë sytë. Nëse diçka ndryshon më vonë, ke tashmë një regjistër për ta treguar.
Shkoj tashmë te mjeku i syve. Pse më duhet kjo?
Vizitat janë të shkurtra dhe simptomat vijnë e shkojnë. Ocufuse mban një ditar me data, foto dhe historinë e praktikës mes vizitave, pastaj i kthen në një faqe që mund ta tregosh. Mjeku sheh ditët që nuk i sheh dot në dhomë.
Jam i zënë. Sa kohë merr vërtet?
Rreth 20 sekonda për të shënuar, një minutë për një foto dhe dy minuta për një lojë. Përdore sa të përshtatet me ditën.
A janë lojërat vetëm për argëtim?
Janë pushime të shkurtra e argëtuese nga ekrani dhe praktikë për gjëra si ndjekja e një pike që lëviz ose dallimi i detajeve të vogla. Nuk janë test shikimi dhe nuk e matin shikimin. Shumë njerëz i përdorin si pushim dy-minutësh mes punëve.
Kam provuar aplikacione si ky dhe i kam lënë. Pse është ndryshe?
Nuk ka asgjë për të konfiguruar dhe asgjë për të ndjekur. Një kontroll zgjat rreth 20 sekonda, lojërat janë aq të shkurtra sa një pushim kafeje, dhe kujtuesi të shtyn vetëm nëse nuk e ke hapur atë ditë.
Po nëse humbas disa ditë?
Asgjë nuk prishet. Historia të pret dhe vazhdon aty ku e le.
What to expect5 pyetje
A mund t'ma përmirësojnë lojërat shikimin?
Jo. Janë pushime nga ekrani dhe praktikë, jo trajtim.
Më shumë hollësi
Lojërat nuk e matin dhe nuk e ndryshojnë shikimin, dhe nuk zëvendësojnë syzet, mbulimin e syrit apo terapinë që të përshkruan specialisti. Për çdo ndryshim në shikim, drejtohu një specialisti të syve.
A do t'm'i rregullojë Ocufuse sytë?
Jo, dhe nuk do të pretendojmë që po. Ocufuse të ndihmon të bësh pushime nga ekrani, të ndjekësh ushtrimet që të dha mjeku dhe të mbash një regjistër të qartë se si ndihen sytë. Ky regjistër i bën vizitat më të dobishme. Vendimet për trajtimin mbeten te specialisti yt.
A është ky test shikimi apo aplikacion mjekësor?
Jo. Ocufuse ndihmon me zakonet, pushimet nga ekrani dhe mbajtjen e një regjistri për ta treguar te mjeku. Nuk diagnostikon dhe nuk trajton asgjë. Për çdo shqetësim me sytë, drejtohu një specialisti.
A mund ta përdor Ocufuse për ushtrime për syrin dembel ose strabizmin?
Nëse specialisti të ka dhënë ushtrime, Ocufuse të jep hapa të udhëzuar, kohëmatës dhe një regjistër praktike për t'ia treguar. Nuk diagnostikon dhe nuk trajton ambliopinë apo strabizmin, dhe lojërat nuk zëvendësojnë syzet, mbulimin e syrit apo terapinë që të përshkruan mjeku.
A mund t'i ndaj shënimet me mjekun?
Po. Doctor Brief e kthen ditarin në një faqe për ta ndarë.
Më shumë hollësi
Printoje, ruaje si PDF ose shkarko një tabelë, për periudhën që zgjedh. Asgjë nuk i shkon mjekut nëse nuk e ndan vetë. Doctor Brief është pjesë e Ocufuse Plus.
Privacy and your data3 pyetje
A janë private të dhënat e syve?
Po. Janë private për llogarinë tënde dhe ruhen në BE.
Më shumë hollësi
Nuk shiten kurrë, nuk përdoren për reklama dhe nuk përdoren për të trajnuar IA. Mund të eksportosh ose fshish gjithçka nga Cilësimet, kurdo.
Nuk ndihem rehat të bëj foto të syve. A duhet?
Jo. Fotot janë opsionale. Mund të përdorësh lojërat, ushtrimet dhe ditarin pa bërë asnjë. Nëse bën, mbeten private në llogarinë tënde.
A mund të fshij gjithçka?
Po. Eksporto të dhënat ose fshi llogarinë dhe gjithçka në të nga Cilësimet, kurdo, falas.
Plus dhe pagesat6 pyetje
What do I get with Ocufuse Plus?
Every game, your full history with photo comparisons, all 12 guide modules and the Doctor Brief.
Më shumë hollësi
Plus costs $7.99 a month, $49.99 a year or $119.99 once. The free plan stays free, with no ads on either.
A do të paguaj pas provës falas?
Vetëm nëse e mban Plus. E sheh çmimin dhe datën kur mbaron prova para se të fillosh, dhe mund ta anulosh para asaj date te Menaxho abonimin. Nëse anulon, nuk paguan.
Si ta anuloj Ocufuse Plus?
Në aplikacionin web: Profili dhe cilësimet, pastaj Ocufuse Plus, pastaj Menaxho abonimin. Plus mbetet aktiv deri në fund të periudhës që ke paguar. Lifetime nuk ka asgjë për të anuluar.
Çfarë ndodh me të dhënat nëse ndaloj së paguari?
Asgjë nuk fshihet. Mban planin falas me historinë e fundit, dhe gjithçka kthehet nëse rikthehesh te Plus.
A mund të marr rimbursim?
Na kontakto dhe rimbursimet i trajtojmë sipas kushteve tona.
How do I get started?
Create a free account in under a minute. No card needed.
Më shumë hollësi
Start with a game or a 20-second check-in. Try Plus whenever you're ready, with a free trial on monthly and yearly.
Pak minuta në ditë, kudo.
FilloLojërat e Ocufuse janë për argëtim dhe pushime nga ekrani. Nuk janë test shikimi dhe nuk diagnostikojnë apo trajtojnë asnjë gjendje. Për çdo shqetësim drejtohu një specialisti të syve.