Mirëqenia e syve: zakone të përditshme, udhëzues dhe mjete

Gjithçka në Ocufuse për kujdesin e përditshëm të syve: zakonet me ekranin, pushimet, udhëzues për termat dhe simptomat e zakonshme, dhe mjete për të mbajtur një regjistër për mjekun e syve.

Mëso

Koha në ekran dhe rehatia e syvePushimet, mbyllja e syve, distanca dhe drita: çfarë sugjerojnë udhëzimet e kujdesit për sytë.Lexo Udhëzues për sytë nga A në ZShpjegime të thjeshta të termave për sytë, nga ambliopia te rregulli 20-20-20.Shfleto Simptomat e syveÇfarë të shënosh për simptomat e zakonshme dhe shenjat që kërkojnë ndihmë menjëherë.Shfleto Udhëzues për ushtrimet e syveÇfarë thotë kërkimi dhe si të ndjekësh ushtrimet që të ka dhënë mjeku i syve.Lexo BloguArtikuj praktikë për fotot e syve, vizitat dhe mbajtjen e një regjistri më të mirë.Lexo Kërkimet dhe kufizimetCila është evidenca pas Ocufuse dhe çfarë nuk mund të bëjë Ocufuse.Lexo

Bëj

Kohëmatësi i pushimeve nga ekraniNjë kujtues 20-20-20 me një numërim 20-sekondësh për pushimin.Fillo Lojëra falas për sytëLojëra të shkurtra në shfletues për një pushim nga ekrani.Luaj Ditari i syveShëno si i ndien sytë në rreth 20 sekonda në ditë.Si funksionon

Kur të kërkosh ndihmë menjëherëHumbja e papritur e shikimit, shikimi i dyfishtë i papritur, një perde ose hije mbi shikim, shkëndija me njolla të reja lundruese ose një sy i kuq dhe me dhimbje kërkojnë kujdes urgjent. Shih shenjat paralajmëruese.

Informacion i përgjithshëm për zakonet dhe mbajtjen e regjistrave, jo këshillë mjekësore. Nëse diçka për sytë të shqetëson, shko te një profesionist i kujdesit për sytë.