Benessere degli occhi: abitudini quotidiane, guide e strumenti

Tutto ciò che Ocufuse offre per prenderti cura degli occhi ogni giorno: abitudini con gli schermi, pause, guide su termini e sintomi comuni e strumenti per tenere un registro per il tuo oculista.

Impara

Tempo davanti allo schermo e comfort visivoPause, battito delle palpebre, distanza e luce: cosa suggeriscono le linee guida per la vista.Leggi Guide dalla A alla ZSpiegazioni semplici dei termini sugli occhi, dall'ambliopia alla regola 20-20-20.Sfoglia Sintomi agli occhiCosa annotare per i sintomi comuni e i segnali che richiedono aiuto subito.Sfoglia Guida agli esercizi per gli occhiCosa dice la ricerca e come tenere traccia degli esercizi che ti ha dato il tuo oculista.Leggi BlogArticoli pratici su foto degli occhi, visite e come tenere un registro migliore.Leggi Ricerca e limitiSu quali evidenze si basa Ocufuse e cosa Ocufuse non può fare.Leggi

Fai

Timer per le pause dallo schermoUn promemoria 20-20-20 con un conto alla rovescia di 20 secondi.Inizia Giochi gratuiti per gli occhiBrevi giochi nel browser per una pausa dallo schermo.Gioca Diario degli occhiAnnota come senti gli occhi in circa 20 secondi al giorno.Come funziona

Quando chiedere aiuto subitoUna perdita improvvisa della vista, visione doppia improvvisa, una tenda o un'ombra sulla vista, lampi con nuove mosche volanti o un occhio rosso e dolente richiedono cure urgenti. Vedi i segnali d'allarme.

Informazioni generali su abitudini e registri, non un consiglio medico. Se qualcosa dei tuoi occhi ti preoccupa, rivolgiti a un professionista della vista.