Insuficiencia de convergencia: síntomas, tratamiento y registro de los ejercicios indicados
Qué es la insuficiencia de convergencia, cómo se diagnostica y los tratamientos con las pruebas más sólidas.
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Qué es la insuficiencia de convergencia
La insuficiencia de convergencia es una afección de la coordinación de los ojos en la que estos no giran hacia dentro juntos con facilidad para el trabajo de cerca, como leer. Es la única afección en la que los ejercicios oculares tienen pruebas sólidas, cuando los indica y supervisa un optometrista u ortoptista.
Cuando miras algo de cerca, los dos ojos giran un poco hacia dentro (convergen) para apuntar al mismo punto. Con insuficiencia de convergencia, mantener esa posición cuesta un esfuerzo extra, sobre todo durante periodos largos.
Síntomas frecuentes
- Fatiga o cansancio de los ojos al leer o trabajar de cerca
- Dolores de cabeza después del trabajo de cerca
- Visión borrosa o doble de cerca
- Sensación de que las palabras se mueven en la página, o perder el punto de lectura
- Dificultad para concentrarse en la lectura
Estos síntomas también tienen otras causas, así que hace falta un examen de la vista para saber qué ocurre.
Cómo se diagnostica
Un optometrista, ortoptista u oftalmólogo comprueba hasta qué distancia puedes acercar un objetivo antes de que los ojos dejen de trabajar juntos (el punto próximo de convergencia), cómo se alinean los ojos de cerca y de lejos, y tu enfoque. También se suelen usar cuestionarios de síntomas.
Cómo se trata
El tratamiento lo fija tu profesional y puede incluir:
- Terapia visual en consulta con ejercicios para practicar en casa. En el ensayo CITT, este enfoque tuvo éxito o mejoría en el 73 por ciento de los niños, frente al 35 por ciento con placebo.
- Ejercicios en casa como las flexiones con lápiz y el cordón de Brock, normalmente revisados con regularidad. En los Cambridge University Hospitals, por ejemplo, los ortoptistas revisan el progreso cada una o dos semanas.
Una revisión Cochrane de 2020 encontró pruebas de certeza alta de que la terapia en consulta funciona mejor que las flexiones con lápiz o el placebo en niños. Las pruebas en adultos son menos seguras.
Registrar tus ejercicios
Los programas en casa son más fáciles de revisar si anotas lo que hiciste. Apunta el ejercicio, cuántas veces y cómo sentiste los ojos. Lleva el registro a cada revisión. Nuestra guía del registro de ejercicios oculares muestra un formato sencillo.
Esta guía forma parte de nuestra guía completa de ejercicios oculares.
Fuentes
- Review of Ophthalmology: Study supports therapy for children with CI (CITT results)
- Cochrane: How do different treatments for convergence insufficiency compare?
- Cambridge University Hospitals NHS: Convergence insufficiency (CI)
- American Academy of Ophthalmology: Vision training not proven to make vision sharper
- Cleveland Clinic: Vision therapy